Aulas de Pilates com início em Janeiro

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Ginástica

A Ginástica do Vitória FC informa que a partir de Janeiro de 2014 começará a ter aulas de Pilates.

Exercícios de condicionamento físico e mental.

Ensinar novos hábitos de postura para que o corpo se mova livremente.

 

Benefícios físicos e emocionais:

– Melhoria da postura
– Fortalecimento dos músculos que sustentam a coluna eliminando e prevenindo as dores
– Fortalecimento dos músculos abdominais
– Corpo mais flexível

 

Horário

Quartas às 9:45h
Sextas às 9:45h

 

Cartaz Pilates

 



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